более » Проверенные магазины стероидов
Навигация
Реклама
Теги
Архивы
5 ошибок в жиме лежа. Жим лежа – многосуставное упражнение, задействует в основном грудные мышцы, но помогают в упражнении трицепс и ...
21-02-2018, 06:57 denchik 114 0
Пульс или частота сердечных сокращений - это весьма точный индикатор правильно выбранной нагрузки. Полезные сведения о нормальном пульсе и отклонен...
Сколько повторений делать в подходах чтобы накачать мышцы, похудеть, стать выносливее? Это очень важный вопрос, ответ на который зависит от цели за...
Знаете ли Вы, что фитнес-индустрия страдает от чрезмерного обилия тренировочных мифов? Миф это вымысел или только часть правды...
Предназначение разминки – подготовить организм к основной нагрузке. Причём, подготовить не только физически, но и психологически...
Эти правила помогут Вам получить максимальную отдачу при работе с персональным тренером. И не важно, работает он с Вами лично в зале, дома или онла...